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(資料圖)

最近小編看到大家都在討論黑枸杞慎用，黑枸杞的食用禁忌、禁忌人群相關(guān)的事情，對(duì)此呢小編也是非常的感應(yīng)興趣，那么這件事究竟是怎么發(fā)生的呢？具體又是怎么回事呢？下面就是小編搜索到的關(guān)于黑枸杞慎用，黑枸杞的食用禁忌、禁忌人群事件的相關(guān)信息，我們一起來(lái)看一下吧！

對(duì)于黑枸杞的研究，藏醫(yī)藥經(jīng)典《四部醫(yī)典》、《晶珠本草》等記載黑果枸杞主治心熱病、心臟病、月經(jīng)不調(diào)、停經(jīng)等。《維吾爾藥志》記載維吾爾醫(yī)常用黑果枸杞果實(shí)及根皮治療尿道結(jié)石、癬疥、齒齦出血等癥，民間作滋補(bǔ)強(qiáng)壯以及降壓藥，但是吃黑枸杞是有禁忌的，具體如下！　　黑枸杞食用禁忌人群　　1、感冒發(fā)燒者　　黑枸杞子屬于熱性食藥，感冒發(fā)燒本身體虛內(nèi)火旺，所以感冒發(fā)燒時(shí)候吃黑枸杞子或泡水喝會(huì)加重感冒發(fā)燒的病情。　　2、多尿患者　　患者期間食用黑枸杞子，會(huì)使血壓不穩(wěn)，黑枸杞子本身含糖量高，多尿患者也不應(yīng)食用。　　3、胃腸不好虛弱者　　胃腸不好虛弱者服用黑枸杞子生吃或泡水都能引起消化不良，無(wú)食欲、胃悶吐酸等現(xiàn)象，尤其是夏季更為明顯。　　4、各種炎癥患者　　患有各種炎癥期間的人群，不管是口服黑枸杞子還是泡水喝，都會(huì)讓炎癥更加嚴(yán)重，甚至?xí)T發(fā)其他不良癥狀。　　5、腹瀉患者　　在《本草經(jīng)疏》中提到：”若并脾胃薄弱，時(shí)時(shí)泄瀉者勿入“。體虛腹瀉患者在食用黑枸杞子后，會(huì)加速腹瀉的癥狀，對(duì)身體機(jī)能產(chǎn)生影響，所以腹瀉期間不要食用黑枸杞子。　　6、欲望亢奮者　　民間流傳有“君行千里，莫食黑枸杞”的諺語(yǔ)，黑枸杞子有提升性興奮的功能，所以平時(shí)欲望亢奮者食用后，會(huì)更加亢奮，甚至帶來(lái)一些列身體不適的癥狀。　　7、熱性體質(zhì)者　　黑枸杞滋補(bǔ)的同時(shí)有溫?zé)嵘眢w的效果，所以體內(nèi)有濕熱及痰濕中阻的人，表現(xiàn)為、性情急躁愛(ài)發(fā)脾氣、平日里大量吃肉而滿(mǎn)面紅光的人，以及感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人，都好的別吃，否則不但達(dá)不到養(yǎng)生效果，還可能加重病情。　　8、脾胃虛弱者　　本草匯言中提到：“如脾胃有寒痰冷僻，時(shí)作泄瀉者勿入”。對(duì)于脾虛的人群如果經(jīng)常用黑枸杞子泡水喝則容易引起脾胃寒痰阻滯更盛，從而導(dǎo)致消化不良。陰盛體質(zhì)者，如體胖，苔膩，怕冷，不欲飲，還有脾胃虛寒者不能吃黑枸杞!其次，脾胃虛弱的人在炎熱的夏季不宜吃黑枸杞，否則會(huì)出現(xiàn)食欲下降、胃脘滿(mǎn)悶或吐酸水等現(xiàn)象。　　吃黑枸杞注意事項(xiàng)　　1、不能喝和綠茶同喝　　兩者同時(shí)喝的話(huà)，會(huì)在體內(nèi)形成一種人體無(wú)法吸收的物質(zhì)，長(zhǎng)期存留，對(duì)身體有很?chē)?yán)重的損傷的。　　2、不能用開(kāi)水泡　　因?yàn)楹阼坭剿疁靥叩脑?huà)，會(huì)破壞黑枸杞的營(yíng)養(yǎng)，所以，好的的就是水溫一下的時(shí)候，再放入黑枸杞，再喝，會(huì)有更好的效果。但實(shí)際上，黑枸杞，泡水其實(shí)是沒(méi)有多大的作用的，好的的是入粥或者是炒菜用。　　3、不能和大棗一起食用　　黑枸杞其實(shí)是不易與大棗一起做粥的，大家可能都不太了解。因?yàn)閮烧呦嗟挚埂Ｋ裕绻鲋嗟脑?huà)，好的是不要同時(shí)放。當(dāng)然，用黑枸杞粥的時(shí)候，自然是可以放點(diǎn)兒水果進(jìn)去，例如切成丁的蘋(píng)果或者是梨等，效果會(huì)更好。　　4、煲湯時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)　　黑枸杞在清洗過(guò)程中泡開(kāi)水喝或煲湯時(shí)，時(shí)間都不能過(guò)長(zhǎng)。過(guò)長(zhǎng)的的浸泡煮湯時(shí)間會(huì)使藥效中的微量元素流失掉。應(yīng)該在湯快煲好時(shí)放入黑枸杞以保證更有其藥效。　　黑枸杞的吃法　　一、大棗黑枸杞黑米粥　　材料：黑枸杞、大米、黑米、大棗。　　做法：　　1、將黑枸杞、大米、黑米、大棗分別清洗干凈；　　2、大米與黑米用水提前浸泡一小時(shí)；　　3、鍋中放入足夠多的水，將泡好的大米與黑米放入；　　4、大火煮開(kāi)之后加進(jìn)大棗與黑枸杞，再煮20分鐘即可。　　二、蜂蜜黑枸杞茶　　材料：黑枸杞一小把，蜂蜜適量。　　做法：　　1、黑枸杞用清水沖洗干凈，放入杯子中，沖入開(kāi)水。　　2、等黑枸杞水溫?zé)釙r(shí)（大約40度左右時(shí)），放入適量蜂蜜，攪拌至蜂蜜融化即可飲用。　　三、百合黑枸杞茶　　材料：鮮百合2克，生地黃3克，黑枸杞子3克。　　做法：　　1、準(zhǔn)備好鮮百合、生地黃和黑枸杞子。　　2、將鮮百合和黑枸杞子清洗干凈。　　3、將鮮百合、生地黃和黑枸杞子一起放入杯中，倒入沸水，蓋上杯蓋，約8分鐘后即可飲用。　　吃黑枸杞的好處　　1、有助于預(yù)防多種與自由基有關(guān)的疾病，包括癌癥、心臟病、過(guò)早衰老和關(guān)節(jié)炎;　　2、通過(guò)防止應(yīng)激反應(yīng)和吸煙引起的血小板凝集來(lái)減少心臟病和中風(fēng)的發(fā)生;　　3、增強(qiáng)免疫系統(tǒng)能力來(lái)抵御致癌物質(zhì);　　4、降低感冒的次數(shù)和縮短持續(xù)時(shí)間;　　5、具有抗突變的功能從而減少致癌因子的形成;　　6、具有抗炎功效，因而可以預(yù)防包括關(guān)節(jié)炎和腫脹在內(nèi)的炎癥;　　7、緩解花粉病和其它過(guò)敏癥;　　8、增強(qiáng)動(dòng)脈、靜脈和毛細(xì)血管彈性;　　9、保護(hù)動(dòng)脈血管內(nèi)壁;　　10、保持血細(xì)胞正常的柔韌性從而幫助血紅細(xì)胞通過(guò)細(xì)小的毛細(xì)血管，因此增強(qiáng)了全身的血液循環(huán)、為身體各個(gè)部分的器官和系統(tǒng)帶來(lái)直接的益處，并增強(qiáng)細(xì)胞活力;　　11、松弛血管從而促進(jìn)血流和防上高血壓(降血壓功效);　　12、防止腎臟釋放出的血管緊張素轉(zhuǎn)化酶所造成的血壓升高(另一個(gè)降血壓功效);　　13、作為保護(hù)腦細(xì)胞的一道屏障，防止淀粉樣β蛋白的形成、谷氨酸鹽的毒性和自由基的攻擊，從而預(yù)防阿爾茨海默氏病;　　14、通過(guò)對(duì)彈性蛋白酶和膠原蛋白酶的抑制使皮膚變得光滑而富有彈性，從內(nèi)部和外部同時(shí)防止由于過(guò)度日曬所導(dǎo)致的皮膚損傷等等。　　15、花青素還具有抗輻射的作用，花青素顏色因PH值不同會(huì)發(fā)生變化，大部分花青素具有良好的光、熱、PH值穩(wěn)定性，對(duì)于白領(lǐng)或是長(zhǎng)期處于日曬、電輻射環(huán)境中的人群，花青 素的功效可是不可或缺的。　　綜上所得，黑枸杞的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的高，最適合吃黑枸杞的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持，每天吃一點(diǎn)，才能見(jiàn)效。不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃！