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發布時間：2022-11-25 16:54:55
來源：萬能知識網

全球快消息！喝什么茶潤肺  潤肺止咳的茶配方有哪些？

(資料圖片)

最近小編看到大家都在討論潤肺茶，潤肺止咳的茶配方有哪些相關的事情，對此呢小編也是非常的感應興趣，那么這件事究竟是怎么發生的呢？具體又是怎么回事呢？下面就是小編搜索到的關于潤肺茶，潤肺止咳的茶配方有哪些事件的相關信息，我們一起來看一下吧！

1，潤肺止咳的茶配方有哪些

1、蘿卜茶　　選用白蘿卜100克、茶葉5克，先將白蘿卜洗凈切片煮爛，稍微加點食鹽調味，再將茶葉沖泡5分鐘后倒入蘿卜汁內服用，每天2次。此茶能清肺熱、化痰濕，加少許食鹽既可調味，又可清肺消炎。民間諺語：“吃著蘿卜喝著茶，氣得醫生滿地爬。”　　2、銀耳茶　　可選用銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克，先將銀耳洗凈加水與冰糖燉熟，再將茶葉泡5分鐘后加入銀耳湯里，攪拌均勻服用。此茶有滋陰降火，潤肺止咳的功效，特別適用于陰虛咳嗽。　　3、桔紅茶　　選用桔紅3～6克、綠茶5克。用開水沖泡再放鍋內隔水蒸20分鐘后服用。每日1劑隨時飲用。此茶有潤肺消痰，理氣止咳之功，適用于咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之癥。此茶以桔紅宣中理氣，消痰止咳。茶葉有抗菌消炎作用，以此二味配制，對咳嗽痰多、粘而難以咯出者療效較好。　　4、桑葉甘草茶　　桑葉5克、甘草5片。加300c.c水，以小火煮開熄火后即可服用，當天喝完，可以天天飲用。桑葉清肝火、止咳，甘草解熱去痰。肝火旺型咳嗽，熬夜、壓力所引起的，痰少且呈黏稠白色狀，情緒緊張時易咳。　　5、冬花枇杷茶　　材料：款冬花12g，枇杷葉15g，蜂蜜適量。頭煎清水3碗煎至1碗;二煎清水2碗煎至半碗。能清燥潤肺、化痰止咳。

2，喝什么茶潤肺

羅漢果沖水可以潤肺,對于咳嗽也很有效百合花：性微零平，味甘微苦，有潤肺、清火、安神功效。治咳嗽、眩暈、夜寐不安等功效。還能減輕胃疼。潤肺金菊茶:菊花不僅適于觀賞，更是一種很好的保健食材。久服菊花能益壽延年，同時也具有養肝、明目、散風、清熱的功效；拿來制作茶飲，既能清心退火，也能品嘗到不同的飲品風味。竹葉青:產于四川，內含皂苷、糖及維生素A、C，具有消暑、清熱、去火、化痰解毒等功效。長飲用是上好的保健飲品。紫羅蘭:有助于治療呼吸系統疾病，能夠保護支氣管，也可以解決因蛀牙引起的口腔異味。特別適合吸煙過多者飲用，另外還有治療便秘的功能。玉蝴蝶：是云南少數民族的一種民間茶，放入杯中泡似蝴蝶翩翩起舞，茶形秀美，茶湯清澈茶葉清幽淡雅，玉蝴蝶又是一味名貴中草藥。具有潤咽喉、降壓減肥、美白肌膚、提高免疫力、防癌、排毒、解渴解酒之功效。香金蓮：又名口香菊茶產于我國東北大興安嶺原始森林地帶，純天然野生，無任何污染。其花形秀麗、氣味芳香，用金香蓮茶飲具有保肝健胃、活血、補血、利尿、排毒養顏美容、治上呼吸道感染、氣管炎、咽喉炎、肺炎、膀胱炎，諸種炎癥有良好功效。其實，像你哪種屬于養生角度上的問題，實際上食療會比較好！從中醫養生角度來講，白蘿卜，生吃潤肺，熟食潤腸！像一般吸煙的人，多生吃白蘿卜對人體有一定的幫助！中醫上有以形補形，吃什么補什么到不一定是真！這是以屬性定向的，肺對應的是白色！　二花杏仁茶：將旋復花5克，款冬花、杏仁各10克，一同放入砂鍋加水稍煎，去渣后放少量紅糖，每日煎兩服。此方有疏風散寒、宣肺通氣的作用，適用于咯白痰的風寒咳嗽。　　梅蘇飲：將50克烏梅放入500毫升水中，煮20分左右，然后放入紫蘇15克、白砂糖25克，煎10分鐘左右，當茶頻服。此方可生津液，止煩渴，退熱開胃。　　橘紅茶：橘紅3—6克、綠茶5克，用開水沖泡再放鍋內隔水蒸20分鐘后隨時飲用，有潤肺消痰、理氣止咳之功。沒天早上喝豆漿就可以

3，喝什么茶可以養肺潤肺

一、黃芩茶。具有清熱燥濕、瀉肺火、解毒、利尿、降壓、鎮靜等功效，主治熱病煩躁，對肺炎、腎炎等病癥有一定益處。二、利痰止咳宣肺茶。具有化痰止咳、宣肺、潤肺、清熱利尿、明目等功效。三、桂圓紅棗茶。具有補心脾、益氣血、安神、潤肺等功效，主治倦怠無力、失眠健忘，適合痔瘡出血、缺鐵性貧血等病人長期飲用擴展資料：給你的肺排毒洗澡1、蘿卜是肺臟的排毒食品。在中醫眼中，大腸和肺的關系最密切，肺排出毒素程度取決于大腸是否通暢，蘿卜能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可。2、百合提高肺臟抗毒能力。蘑菇、百合有很好的養肺滋陰的功效，可幫肺臟抗擊毒素，食用時加工時間不要過長，否則百合中的汁液會減少，防毒效果要大打折扣。3、按壓肺臟排毒要穴。有利肺臟的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨間，第2掌骨的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。4、排汗解毒。肺管理皮膚，所以痛快出汗，讓汗液帶走體內的毒素，會讓我們的肺清爽起來。另外，還可熱水浴出汗，浴前水中加一些生姜和薄荷精油，使汗液分泌得更暢快，排出身體深處的毒素。5、深呼吸及有氧運動。肺臟最佳排毒時間為早7點～9點，此時可慢跑，能強健肺排出毒素。只需幾個深呼吸，可減少每次呼吸時體內殘留的廢氣。參考資料來源：人民網—清明快到了，三杯茶柔肝養肺參考資料來源：人民網—養肺很重要推薦5種方法清肺排毒菊花茶檸檬茶蜂蜜柚子美白補水1 姜蘇茶是一種比較常見的茶飲，經常喝這一類的茶，能夠起到一定的理氣和胃的功效，如果經常出現感冒或者頭痛的癥狀，可以適當的喝一些。橘紅茶能夠起到止咳的功效，如果出現了痰多的癥狀，可以多喝一些。2 很多人都喜歡喝鐵觀音之類的茶葉，這一類的茶葉能夠起到一定的殺菌消炎的作用，而且經常喝能夠清心明目，對于預防癌癥和消除血脂都有很好的功效。蘿卜茶的潤肺功效也是比較好的，還能夠化痰止咳。3 銀耳茶能夠起到一定的滋陰潤肺的功效，如果長時間的咳嗽不好，可以適當的喝因而茶進行調理，桂花茶具有一定的競技血壓和預防疾病的效果。經常喝一些苦瓜茶，能夠起到利尿的效果，而且對人的健康也是很好的。關鍵詞：養生長壽健康清肺排毒，經常抽煙別怕，2種植物泡茶，是肺的“洗潔劑”，排煙毒、修復肺泡銀耳桔梗茶，清肺污養肺，對調理和治療慢性支氣管炎、肺氣腫等癥有很好的輔助效果。

4，喝什么茶可以潤肺和清肺

潤肺清肺的茶：1、西洋參茶西洋參3克，麥冬1克。將西洋參切片或切段，麥冬，加水煮沸后用文火煮約1小時即可。西洋參補氣養陰、清火生津，加麥冬可增強西洋參之滋陰生津潤肺功效。西洋參茶主要用于氣陰兩虛而實火內盛者及肺腎陰虛火旺者。因此，如果患有虛寒病的患者應該注意，盡量不要飲用西洋參茶。另外，西洋參及西洋參制品每日用量5克足矣，切勿亂自服用。2、菊花茶干菊花、金銀花、甘草。菊花茶可清熱解表，清肝明目。適宜在秋天感冒、發熱、微惡風熱、口干、尿黃、舌質紅、苔薄黃時飲用，也可用于高血壓初期出現頭痛、目赤等癥狀時飲用。3、二子茶決明子50克，枸杞子15克，冰糖50克。二子茶是由決明子、枸杞子泡制而成，有益肝滋腎、明目通便的功效，適宜于高血壓引起的頭暈目眩、雙目干澀、視物模糊、大便干結等癥狀。4、桔紅茶此茶有潤肺消痰;理氣止咳之功，適用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之癥。此茶以桔紅宣中理氣，消痰止咳。茶葉有抗菌消炎作用，以此二味配制，對咳嗽痰多、粘而難以咯出者療效較好。5、蘿卜茶此茶能清肺熱、化痰濕，加少許食鹽既可調味，又可清肺消炎。參考資料來源：人民網-7種茶要經常喝防癌潤肺還補氣參考資料來源：人民網-秋燥來襲，四款養生茶助您“潤肺”！肺虛之人還宜經常服食糯米、玉米、粳米、牛奶、羊奶、蜂蜜、蜂王漿、靈芝、梨、葡萄、紅棗、胎盤、黨參、太子參、西洋參、北沙參，以及禽蛋、食用菌等。1.羅漢果茶羅漢果是一種非常好的水果,它具有清肺、止咳化痰等功效,因此想要清肺,可以用羅漢果切片然后泡茶喝,不僅能清肺止咳還能潤肺,經常服用的話還具有降壓等作用,可以說這是一款非常好的潤喉清肺茶。2.菊花茶菊花茶也是一款潤喉清肺茶, 很多人都喜歡喝菊花茶,其實菊花茶的效果并不是我們所了解的,它的功效非常多,比如明目、清肺...3.沙參大棗茶功效:沙參具有清熱養陰、潤肺止咳等功效,主治氣管炎、百日咳、肺熱咳嗽、咯痰黃...茶可以解肺熱，補脾胃虛燥，清精血渾濁。適合吸煙者、被動吸煙人群、生活工作環境空氣質量較差者。此茶不添加任何食用糖份卻又味道甘甜爽口，糖尿病人也可放心飲用。那么，我們平時清肺潤肺喝什么茶好呢？還有，像吸煙傷肺，長期吸煙會導致肺部積聚毒素，怎么才能清肺呢？對于清肺喝的茶，我是選擇信陽毛尖的，信陽毛尖的功效與作用解毒：信陽毛尖茶能分解煙草中的某些毒素，尤其能抑制尼古丁對身體健康的危害，這對廣大煙民來說每天兩到四杯信陽毛尖綠茶是必不可少的，這也是目前抑制吸煙危害最好的方法之一。也就是說，信陽毛尖是非常好的清肺茶了。不過，茶葉的品質也是要注意的，品質好的茶葉才有益處的。建議你可以到待客九品預定即可，待客九品的茶由于嚴格控制品質所以每年的產量非常少，一般都需要提前定制。1、用羅漢果泡茶可清熱潤肺。 2、清熱解毒的菊花茶：綠茶、白菊花、適量，開水沖泡，待涼飲之。有清肝明目之功。3、主治肝經風熱頭痛、目赤腫痛等癥狀用雪梨、蓮子、白木耳加冰糖煲糖水喝。即清肺又潤肺而且簡單又實惠！

5，潤肺泡茶喝的有什么好處

潤肺茶的配方做法潤肺茶的配方做法配方：杏仁3克，川貝3克，百合5克，枸杞6克，金銀花5克，玉蝴蝶(也稱木蝴蝶)2克。做法：用熱水泡制飲用，七日為一個療程。肺型亞健康的運動調理口訣：宣肺氣，大腸助，搓鼻翼，肺金固。時間：早上7點左右，做6次以上效果最好。肺型亞健康的經絡調理晚上9點至11點泡完腳，身體微微出汗之后，按摩太淵穴和膻中穴各36次。太淵穴屬于手太陰肺經腧穴。肺朝百脈，脈會太淵;肺主氣、司呼吸，氣為血帥，本穴開于寅，得氣最先，故在人體穴位中占有重要地位。3喝什么茶對肺有好處1、紫羅蘭花茶紫羅蘭保養上呼吸道，有助于治療呼吸系統疾病，緩解傷風感冒癥狀，祛痰止咳，潤肺，消炎。紫羅蘭潤喉且有助于呼吸器官疾病治療，如傷風、感冒及咳嗽等。也可以解決宿醉問題，消除疲憊以及因蛀牙引起口腔異味。2、苓藕百合茶鮮蓮藕30克，山藥15克，百合、茯苓各10克，大棗5枚，冰糖適量。鮮蓮藕切片，大棗去核，把各材料同煮至稀糊狀。補脾益肺，止咳寧血。3、四寶茶麥冬10克、桔梗6克、金銀花10克、木蝴蝶3克泡水。能清肺潤喉、生津利咽。這類茶性質較為平和，沒有明顯副作用，在人群上沒有絕對禁忌。4秋天喝什么茶潤肺秋季養生第一要務是潤肺去燥，除了飲食方面之外，喝茶也是不錯的養生方式。那么秋季養生喝什么茶最潤肺?菊花茶雖然秋季已經到來，但是還留有幾分暖意，這個時候喝點菊花茶清熱下火是在合適不過了。菊花富含維生素A，是保護眼睛健康的重要物質，也是中醫治療各種眼疾的良藥。所以菊花茶有很好的護眼功效，在干燥的秋季飲用還有滋潤清熱的功效。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼干澀有較好的療效。經常覺得眼睛干澀的人，尤其是常使用電腦的人，不妨多喝些菊花茶。菊花茶除了直接用沸水泡飲之外，還可以和一些食材搭配，口感不同之余還可以獲得不同的保健功效。菊花茶搭配山楂，有助于消脂降壓，肥胖癥或者高血壓的患者可以多飲用。菊花搭配金銀花，有助于防止風熱感冒及咽喉腫痛。菊花搭配枸杞，清肝明目，適合熬夜學習的學生白領一族。百合花茶秋冬季節容易出現喉嚨干燥咳嗽癥狀，因此需注重“養陰”。從中醫角度進行養陰，百合花茶是不錯的選擇。百合具有降火寧神、潤肺化痰的功效，對于治療陰虛咳嗽、上火痰多、失眠多夢等都有顯著功效。百合里面含有蛋白質、鈣質、磷質、鐵質、脂肪、淀粉、維生素、生物堿等有益人體健康的營養素。利用百合花與金銀花、冰糖一同慢火煎成百合金銀花茶飲用，有助對抗因天氣干燥所致喉嚨不適、咳嗽、上火等癥狀。或是準備2克百合花、3克綠茶、10克冰糖，一同用沸開水沖泡飲用，具有潤肺降火、安神定心、舒緩神經緊張、降低細胞癌變幾率等作用。金銀花茶芳香的金銀花是我國古老的藥物，享有“藥鋪小神仙”之譽。祖國醫學記載，金銀花性寒味甘，甘寒清熱而不傷胃，芳香透達可以祛邪;既能宣散風熱，又善清熱解毒，可治療各種熱性病，如身熱、發疹、發斑、熱毒癰疽、咽喉腫痛及熱毒血痢等，效果顯著。5幾種潤肺茶詳細做法潤肺甘菊桂花茶主料桂花3g，甘菊茶10g輔料蜜糖適量，清水適量溫馨提示：桂花不用放太多，不然味道太重了不好哦!做法：1.準備好桂花。2.蜜糖與甘菊茶包3.奶鍋注入適量清水，加入桂花略浸泡片刻。4.坐到爐子上大火煮沸片刻。5.然后加入甘菊茶包。6.轉中火繼續煮沸。7.煮至茶包發脹。8.待桂花與甘菊完全煮至出味，熄火。9.用隔渣勺子將桂花隔開倒入杯子內。10.加入適量蜜糖。11.冷卻之后即飲用。潤肺泡茶喝信陽毛尖有好多益處的。信陽毛尖采集春天茶樹的嫩芽，柔和綿純，是洗肺潤肺的上佳選擇，不過，茶葉的品質也是要注意的，品質好的茶葉才有益處的。建議可以到待客九品預定即可，待客九品的茶由于嚴格控制品質所以每年的產量非常少，一般都需要提前定制。待客九品原生態好茶，品質和口感都是上佳。再看看別人怎么說的。想要潤肺適當喝點烏龍茶，烏龍茶介于綠茶、紅茶之間，茶性平和，而且不寒不溫，適合冬天飲用。1.烏龍茶是一種半發酵茶，幾乎不含維他命C，卻富含鐵、鈣等礦物質，含有促進消化酶和分解脂肪的成分，可抑制脂肪的汲取，并使多余的糖分難于轉化成脂肪。由此，人們給予了烏龍茶負熱量飲料的美名。2.長期飲用，不僅能潤肺止咳、降低膽固醇，而且有助于人減肥和健美。3.泡烏龍茶最好用專業的紫砂壺或蓋碗杯，并且一定要用100℃的沸水，烏龍茶的投葉量比較大，基本上是所用壺或蓋碗的一半或更多，泡后加蓋。烏龍茶可沖泡多次，品質好的可沖泡7~8次，每次沖泡的時間由短到長，以2~5分鐘為宜。

6，喝什么茶能起到清肺潤肺的作用

清肺、潤肺的茶：1、西洋參茶西洋參和人參不同，其不宜上火，而且更具有滋陰益氣和生津止渴的功效。西洋參還能促進血液活力、補肺降火和養胃生津，非常適合煙民飲用。2、桂花茶桂花雖然具有溫補陽氣的作用，但其不會引起上火，反而起到潤肺、去口臭、排毒、美肌和止咳化痰的作用。而且，桂花茶帶著濃郁的香氣，飲用之后具有和胃理腸的作用。3、菊花陳皮茶通過飲用陳皮菊花茶不僅可以養胃，還能調理煙草燃燒引起的咳嗽、胃火、鼻腔灼熱等問題。此時通過飲用陳皮菊花茶不僅可以養胃，還能調理煙草燃燒引起的咳嗽。擴展資料：喝茶注意事項：1、沖泡時間太久沖泡時間過長，茶葉中的茶多酚，類脂，芳香物質等可以自動氧化，不僅茶湯色暗，味差，香低，失去品嘗價值;而且由于茶葉中的維生素C，維生素P，氨基酸等因氧化而減少，使茶湯營養價值大大降低。2、飯前飲茶飯前飲茶會沖淡唾液，使飲食無味，還能暫時使消化器官吸收蛋白質的功能下降。參考資料：人民網-清肺茶有哪些吸煙人群必喝6款茶飲參考資料：人民網-多喝茶不如會喝茶喝茶養生要注意7個禁忌睡覺帶有3個異常，暗示你肺不好了！多喝一杯茶飲，清肺潤肺肺不好不要慌，教你1款茶，清肺潤肺養肺，是肺部“清道夫”！你好！首先我覺得你應該先去醫院診斷下！如果只是一些平時保養的問題多按醫生說的做。不要抽煙，不要長時間呆在空氣不流通或有嚴重污染的環境里。不要喝酒，多吃蘋果，西紅柿或者香蕉也可以。多吃蔬菜最好不要挑食。中醫認為百合能養陰清熱，潤肺止渴，寧心安神。百合有良好的止咳作用，并可以增加肺臟內血液的灌流量，改善肺部功能。具有極高的藥用價值，對人體排毒很有利。目前市面上多數賣的都是百合干，回家用水浸泡大約兩個小時左右即可恢復原狀。在超市買百合，要注意袋內裝的新鮮百合一定要顏色潔白，沒有黑褐斑點。新鮮的百合干在浸泡過后有很多雜質浮在表面上，很多雜質是新鮮百合與枝干連接的部分，用清水沖洗干凈即可。百合有多種做法，入粥、搗碎加蜂蜜服用等都可以起到清肺止咳的作用。但百合主要用于肺虛久咳，若是外感咳嗽，百合并不適宜。枇杷可入藥，《本草綱目》記載其“氣味甘、酸、平、無毒”。其中以枇杷葉藥用價值最高，其所含皂角甙和維生素B1可清肺和胃，降氣化痰，多治因風熱燥火、勞傷虛損而引起的咳嗽、嘔呃、飲食不下，亦可用于清暑。松子功效：滋陰，熄風，潤肺，滑腸。 Ve可增強肺功能。秋季氣候干燥，人體極易受燥邪侵襲損傷肺，出現皮臉干裂，口干咽燥、咳嗽少痰等各種秋燥病癥。而秋季大量上市的許多新鮮水果和蔬菜，富含人體所需的多種營養物質，不僅具有滋陰養肺、潤燥生津之功效，而且能治療與肺有關的疾病，是秋季養生保健的最佳食品。諸如：梨、葡萄、大棗、石榴、柑桔、甘蔗、杮子、百合、蘿卜、荸薺、銀耳等。緩解秋燥傷肺，多食用白色食物來預防。但白色食物多偏寒涼，過敏性體質者要小心！所以秋季養肺時，選擇含豐富蛋白質的食物，如魚肉、豆漿，選用宣肺化痰、滋陰益氣的中藥，如人參、沙參、西洋參、百合、杏仁、川貝等，對緩解秋燥有良效，更可以藉此保養呼吸系統，答案你可以參考下，然后去藥店問下醫師我說中醫那些草藥是潤肺清燥的。先配小量的適用一下！！！！喝以下三款茶能起到清肺、潤肺之效：一，桔紅此茶有潤肺消痰、理氣止咳之功，適用于咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之癥。此茶以桔紅宣中理氣，消痰止咳。茶葉有抗菌消炎作用，以此二味配制，對咳嗽痰多、粘而難以咯出者療效較好。二，蘿卜茶此茶能清肺熱、化痰濕，加少許食鹽既可調味，又可清肺消炎。三，銀耳茶此茶有滋陰降火，潤肺止咳的功效，特別適用于陰虛咳嗽。擴展資料：常見的清肺潤肺的食物一，銀耳可做菜肴或燉煮食用，例如與百合或櫻桃加冰糖做羹。潤肺化痰、養陰生津，可治療陰虛肺燥、咽干口渴等癥。二，柿子鮮柿生食能改善咳嗽痰多、虛勞咯血紅軟熟柿，可治療熱病煩渴、口干唇爛、心中煩熱等。柿子所具有的潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅的功效，適合冬季食用。三，梨食用方法很多，可以生食、榨汁、燉煮，或者與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服。能清熱解毒，潤肺生津、止咳化痰，對支氣管炎等癥有較好的效果。參考資料來源：人民網－食療：吃什么潤肺 5個食物助你清肺養肺參考資料來源：人民網－清心明目潤肺上班族喝這七種茶可防癌你好！菊花胖大海清咽利肺，涼性中藥，就是說如果你咽喉肺有炎癥，喝那些沒問題，但如果你身體陽虛就不要喝，畢竟中藥不是飲料。當然茶葉是中性喝多了沒有壞處。肺部舒服嚴重的話還是吃消炎藥不太嚴重可以請中醫開點中藥慢慢調理，飲料什么的最終是進入胃原理其實還是要靠胃吸收，當然如果你有吸煙的習慣一定要戒掉，吸煙百害無一利，煙酒太多畢定虛火過旺產生炎癥。希望對你有所幫助，望采納。

7，喝什么茶清肺

1、羅漢果茶羅漢果甘、涼，能清肺止咳、潤腸通便。取羅漢果5~8克，去殼掰碎，用沸水泡后放涼飲用，具有清熱解毒、化痰止咳，養聲潤肺的作用。需要注意的是，羅漢果性寒，胃腸不好者不宜多用。2、四寶茶即麥冬10克、桔梗6克、金銀花10克、木蝴蝶3克泡水，能清肺潤喉，生津利咽。這類茶性質較為平和，沒有明顯副作用，在人群上沒有絕對的禁忌。但如果發現明顯過敏癥狀，應及時停用。3、石斛煎水它用于滋陰清熱，有護肺的作用。如果經常覺得口干、喉嚨痛，還用石斛泡水緩解。鐵皮楓斗是較為名貴的石斛，每天可取10克泡茶，有條件者建議煎煮后取水服用，以利于發揮效果。痰濕重的人群（舌苔厚膩），脾胃虛寒者（拉肚子）最好在醫生指導下服用。4、蘇葉杏仁茶紫蘇葉9g，杏仁6g，桑葉6g，炙甘草3g，生姜1片，大棗2枚，冷水浸泡半個小時后熬煮，水開后文火煎煮15分鐘即可，不宜久煎。紫蘇葉辛溫不燥，寬胸理氣；杏仁宣肺止咳，潤腸通便；桑葉清泄肺熱，涼潤肺燥；炙甘草潤肺化痰止咳；生姜大棗調和營衛，滋脾行津。5、沙參大棗茶沙參，別名南沙參、泡參、泡沙參，為桔梗科沙參屬植物四葉沙參、杏葉沙參或其同屬植物，以根入藥。清熱養陰，潤肺止咳。主治氣管炎，百日咳，肺熱咳嗽，咯痰黃稠。此茶有養陰生津之功。取沙參15克、大棗5枚，加入沸開水適量加蓋浸泡15分鐘飲用即可。擴展資料：可以幫助清肺的食物：1、葡萄落葉藤本植物，世界最古老的植物之一。它果色艷麗、汁多味美、營養豐富，果實含糖量達10%~30%，并含有多種微量元素。其中的果酸有助于消化，健脾和胃，還有更多有益元素滋養肝腎，潤肺精，降火，通腸胃。2、豆漿是將大豆用水泡后磨碎、過濾、煮沸而成。營養非常豐富，不同種類的豆磨成的豆漿還有相應的獨特益處。含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素B1.B2和煙酸以及鐵、鈣等礦物質，除了易吸收，所含的麥氨酸還可防止支氣管炎平滑肌痙攣，從而緩解支氣管炎，減輕肺的負擔。3、山藥多年生草本植物，塊根圓柱形，含大量淀粉和蛋白質，還有維生素、脂肪、膽堿等成分，以及碘、鈣、鐵、磷等人體不可缺少的無機鹽和微量元素。含一種多糖蛋白質的混合物“黏蛋白”，對人體具有特殊的保健作用，補脾養胃、補肺益腎。參考資料：清肺健肺必喝三款護肺藥茶-人民網二花杏仁茶：將旋復花5克，款冬花、杏仁各10克，一同放入砂鍋加水稍煎，去渣后放少量紅糖，每日煎兩服。此方有疏風散寒、宣肺通氣的作用，適用于咯白痰的風寒咳嗽。　　梅蘇飲：將50克烏梅放入500毫升水中，煮20分左右，然后放入紫蘇15克、白砂糖25克，煎10分鐘左右，當茶頻服。此方可生津液，止煩渴，退熱開胃。　　橘紅茶：橘紅3—6克、綠茶5克，用開水沖泡再放鍋內隔水蒸20分鐘后隨時飲用，有潤肺消痰、理氣止咳之功。推薦18款清肺的茶　　1、蘿卜茶　　此茶能清肺熱、化痰濕，加少許食鹽既可調味，又可清肺消炎。白蘿卜100克、茶葉5克。先將白蘿卜洗凈切片煮爛，稍微加點食鹽調味，再將茶葉沖泡5分鐘后倒入蘿卜汁內服用，每天2次。　　2、蘇葉杏仁茶　　紫蘇葉9g，杏仁6g，桑葉6g，炙甘草3g，生姜1片，大棗2枚，冷水浸泡半個小時后熬煮，水開后文火煎煮15分鐘即可，不宜久煎。紫蘇葉辛溫不燥，寬胸理氣；杏仁宣肺止咳，潤腸通便；桑葉清泄肺熱，涼潤肺燥；炙甘草潤肺化痰止咳；生姜大棗調和營衛，滋脾行津。　　3、百合冬花飲　　百合30～60克，款冬花10～15克，冰糖適量。將二藥同放砂鍋中，加水浸泡半小時后，先大火后小火煎煮兩次，每次20分鐘。兩汁合并后加入冰糖。適合秋冬咳嗽，咽喉干痛，略見有痰者，對支氣管炎、哮喘可作輔助治療。　　4、羅漢果茶　　用羅漢果1個，加入開水沖泡就可以了。泡前，先在羅漢果的兩頭各鉆一小眼兒，這樣可以使果內的營養成分和水溶解。這道茶有清肺利咽、潤腸通便的作用，最適合那些女教師飲用，即養顏又利咽。平時火氣大、眼睛又不好的人也可飲用。　　5、銀耳茶　　此茶有滋陰降火、潤肺止咳的功效，適用于陰虛咳嗽。銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克。先將銀耳洗凈加水與冰糖燉熟，再將茶葉泡5分鐘后加入銀耳湯里，攪拌均勻服用。　　6、沙參大棗茶　　沙參，別名南沙參、泡參、泡沙參，為桔梗科沙參屬植物四葉沙參、杏葉沙參或其同屬植物，以根入藥。清熱養陰，潤肺止咳。主治氣管炎，百日咳，肺熱咳嗽，咯痰黃稠。此茶有養陰生津之功。取沙參15克、大棗5枚，加入沸開水適量加蓋浸泡15分鐘飲用即可。　　7、桂花茶　　此茶適用于口臭、風火牙痛、胃熱牙痛及齲齒牙痛等。桂花3克、紅茶1克或綠茶3克。用沸水適量沖泡，蓋燜10分鐘后便可隨時飲用。　　8、橘紅茶　　橘紅3克，綠茶5克。用開水沖泡再放鍋內隔水蒸20分鐘后服用。每日1劑隨時飲用，有潤肺消痰；理氣止咳之功，適用于秋令咳嗽痰多、黏而咳痰不爽之癥。此茶以橘紅宣中理氣，消痰止咳。茶葉有抗菌消炎作用，以此二味配制，對咳嗽痰多、粘而難以咯出者療效較好。　　9、茅根銀花茶　　銀花15克，白茅根25克，加入1升水，煮沸，再以適量冰糖調味即可。銀花能清熱解毒、疏利咽喉。可治療病毒性感冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎。　　10、羅漢無花果茶　　羅漢果20克，無花果20克，用沸水沖泡，然后燜15分鐘，代茶飲。此茶有清肺止咳、潤腸通便的作用，很多唱歌的明星都喜歡飲用。　　11、菊花茶　　菊花富含維生素A，是保護眼睛健康的重要物質，也是中醫治療各種眼疾的良藥。所以菊花茶有很好的護眼功效，在干燥的秋季飲用還有滋潤清熱的功效。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼干澀有較好的療效。　　12、桑杏參茶飲　　桑葉10克，杏仁5克，沙參5克，象貝3克，梨皮15克，冰糖3克。材料加水煎服。代茶飲，頻頻飲用。適合干咳無痰，或痰少黏連成絲，不易咳出的風燥傷肺者。　　13、苦瓜茶　　此茶有利尿等功效。把苦瓜去瓤裝入綠茶，掛在通風處陰干，飲用時切碎苦瓜后，取10克用沸水沖泡即可。　　14、麥冬生地茶　　麥冬15g，生地黃9g，玉竹6g，甘草3g，大棗1枚，冷水浸泡半個小時后熬煮，水開后文火煎煮20分鐘即可飲用。麥冬養陰潤肺，益胃生津，清心除煩；生地黃養陰清熱，生津止渴；玉竹益胃生津，潤肺止渴；甘草、大棗潤肺利咽，益氣養胃。　　15、羅漢果紅棗茶　　羅漢果一小塊，玫瑰花5朵，紅棗5顆，枸杞10顆，用熱水沖飲，每天早晚喝兩次。這道茶能生津止渴、補氣養血、滋補肝腎、活血調經的作用。因玫瑰花活血散淤，月經量過多的朋友可以不用玫瑰花；感冒的人不要用枸杞。　　16、蜂蜜柚子茶　　柚子富含維生素C，能夠提升免疫力；還有清熱去火、止咳化痰的功效。用柚子加蜂蜜制成飲品，更是很好的保健品。蜂蜜含有多種維生素和無機鹽，并有補中潤燥，潤肺補虛的作用。推薦18款清肺的茶　　17、清燥潤肺茶　　麥冬15g，北沙參10g，杏仁9g，桑葉9g，百合20g，雪梨1個。先將除雪梨外的其他材料用冷水浸泡半個小時，然后和雪梨一起燉煮。麥冬養陰潤肺，益胃生津，清心除煩；沙參養陰清肺，益胃生津；杏仁潤燥止咳；桑葉清泄肺熱，涼潤肺燥；百合清心安神，養陰潤肺止咳；雪梨清熱潤燥，止咳化痰。　　18、冬花紫苑綠茶　　款冬花10克，綠茶1克，紫苑6克，炙甘草5克。上藥放入砂鍋中，加清水適量，煮沸后煎10分鐘，濾汁。加蜂蜜適量服用，每日1服。有溫肺止咳作用，適用于肺結核、哮喘咳嗽。清肺茶可以解肺熱，補脾胃虛燥，清精血渾濁。適合吸煙者、被動吸煙人群、生活工作環境空氣質量較差者。此茶不添加任何食用糖份卻又味道甘甜爽口，糖尿病人也可放心飲用。本品最適宜生活在繁華都市、空氣污染大，人口密集和礦山、工廠、建筑工地、空氣污濁、氣候炎熱地區的人們，以及長期吸煙、喝酒、過食辛辣、熱燥食物，間接吸煙、肺熱咳嗽吐黃稠痰、肺燥咳痰難出、喉間作癢及哮喘、急慢性支氣管炎、急慢性咽炎、膀胱炎、尿道炎、青春痘等人群長期服用的最佳保健飲品。中文名清肺茶成分綠茶、蘆根、甘草、黃芪等功能解肺熱，補脾胃虛燥，清精血渾濁適合人群吸煙及被動吸煙者等保質期18個月類型保健品綠茶

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全球快消息！喝什么茶潤肺&nbsp; 潤肺止咳的茶配方有哪些？