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【資料圖】

哈嘍小伙伴們，在日常生活中我們或多或少的都會接觸到懷孕的人可以喝綠茶嗎方面的一些說法，有的小伙伴還不是很了解，今天就給大家詳細的介紹一下關于懷孕的人可以喝綠茶嗎的相關內容。

綠茶，一種珍貴、高尚的飲料，飲綠茶是精神上的享受，是一種審美且具有藝術性的行為，是一種修身養性的方法。對于綠茶的各種有益于人身心的功效，古今中外的說法很多，我國唐代劉貞亮的“十德”說法比較全面。他將飲茶的益處歸為：以茶嘗滋味、以茶養身體、以茶驅腥氣、以茶防病氣、以茶養生氣、以茶散悶氣、以茶利禮仁、以茶表敬意、以茶可雅心、以茶可行道，那懷孕的人可以喝綠茶嗎？下面小編就給大家簡單介紹一下吧！　　孕婦不建議喝綠茶　　綠茶含氨基酸、兒茶素、葉綠素、維生素C等成分均比其它茶葉多，營養豐富，有生津止渴，提神、生津止渴、降低血液中的中性脂肪和膽固醇。具抗氧化、抗突然異變、抗腫瘤、降低血液中膽固醇及低低密度酯蛋白含量、抑制血壓上升、抑制血小板凝集、抗菌、抗產物過敏等功效，但對于孕婦來說是不建議飲用的。　　喝綠茶的禁忌人群　　1、貧血的人　　貧血的人不適合喝綠茶。因為綠茶茶葉中含有的鞣酸容易和鐵結合形成不易溶解的物質，容易減少身體對于鐵的吸收，貧血患者本就需要大量補鐵，喝綠茶會加重貧血病情的。　　2、肝胃不好的人　　肝胃不好的人不適合喝綠茶。因為綠茶茶葉中含有的咖啡堿會對胃部產生刺激，同時咖啡堿也需要肝臟進行分解，如果是肝胃不好的人喝綠茶很容易損傷肝胃組織。　　3、胃潰瘍病的人　　患胃潰瘍病的人不適合綠茶。因為喝綠茶易引起大量的胃酸分泌，從而刺激潰瘍面，很容易加重病情。　　4、尿結石的人　　患有尿結石的人不適合喝綠茶。因為綠茶茶葉中含有草酸，而尿結石通常就是草酸鈣結石。尿結石患者喝綠茶很容易使隨尿液排出的鈣質與草酸結合形成草酸鈣結石而加重病情。　　5、正服藥的人　　正在服藥的人不適合喝綠茶。因為在服藥之后綠茶茶葉中含有的茶堿、鞣酸等物質很容易與藥品中含有的化學成分發生反應，從而影響藥效。　　6、發燒的人　　發燒的人不適合喝綠茶。因為綠茶茶葉中含有的咖啡堿等物質很容易使體溫升高，加重發燒病情，如果是服用退燒藥也容易影響藥效。　　7、營養不良的人　　營養不良的人不適合喝綠茶。因為綠茶茶葉具有一定的分解脂肪的功能，影響身體對于營養的吸收，營養不良的人喝綠茶會使身體更加缺營養的。　　8、便秘的人　　便秘的人不適合喝綠茶。綠茶茶葉中含有的鞣酸具有收斂作用，阻礙腸道的蠕動，加重便秘，另外茶葉中含有的兒茶多酚等物質也會刺激胃黏膜，影響食物正常的消化吸收，使大便容易秘結，加重便秘。　　綠茶的營養價值　　茶葉的咖啡堿能興奮中樞神經系統，幫助人們振奮精神、增進思維、消除疲勞、提高工作效率。　　茶葉中的咖啡堿和茶堿具有利尿作用，用于治療水腫、水滯瘤。利用紅茶糖水的解毒、利尿作用能治療急性黃疸型肝炎。龍井茶具有強心解痙作用：　　咖啡堿具有強心、解痙、松弛平滑肌的功效，能解除支氣管痙攣，促進血液循環，是治療支氣管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好輔助藥物。　　喝綠茶的副作用　　1、綠茶會引發貧血　　綠茶中含有大量的鞣酸，這種物質會抑制人體對微量元素鐵的吸收，而微量元素鐵就是促進血紅細胞再生的重要成分，因此平時過多的喝綠茶就會讓人體的造血能力減弱，會讓缺鐵性貧血的發生機率增加。　　2、綠茶會影響睡眠　　綠茶中含有大量的咖啡堿，和可可茶堿，這些物質都能直接作用于人類的神經，會讓人類興奮，如要人們喝了過濃的綠茶，就會讓情緒出現激動或者過于敏感，也會讓人們的睡眠質量下降，嚴重時就會出現失眠。　　3、綠茶會誘發便秘　　誘發便秘也是綠茶的副作用，因為綠茶中的鞣酸含量比較高，這種物質具有出色的收斂作用，它能讓腸道蠕動減慢，會讓大便在腸道中的滯留，時間長了就會讓人們出現便秘和大便燥結等不良癥狀。　　總之，孕婦不適合喝綠茶，因為綠茶茶葉中含有的茶多酚、咖啡因等物質會對胎兒產生不利影響，特別是胎兒的智力發育。另外處于哺乳期的婦女也不宜喝綠茶，以免綠茶茶葉中含有的咖啡堿等物質隨著乳汁使寶寶產生興奮感，常啼哭。